Dieta Alcalina

Hoje de manhã não fiz esporte, mas preparei meu delicioso café da manhã como sempre, omelete, 5 sementes, queijo de cabra e espinafre, com feijão branco preparado por mim e suco natural.  Os meus sucos não é que mudo muito, pelo fato de eu usar produtos da estação.

Omelete 1

Suco Natural

1 Laranja

1 Kiwi

1 Maçã

1 Cenoura

Limão

Gengibre,  Hortelã,  Chia e Água à gosto

Bati tudo no liquidificador, peneirei e misturei a Chia

No meio da manhã comi meio melão e preparei um delicioso almoço de legumes com 2 tipos de abobrinhas,  berinjela e lentilhas e uma travessa de salada de batatas com raiz branca, alho-poró e o mesmo suco da manhã.

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Testei o Ph e deu Alcalino

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As pessoas que comem muito ácido,  tem um cheiro forte quando transpiram  e forte hálito , e  muitas vezes são sem paciência, explosivas e  agressivas em certas situações.  Eu também era assim,  e as vezes ainda pode acontecer,  mas  muito menos que antes e diferente atejamento.  Os alimentos derivados de animais deixam as pessoas sem controle, mas muitas vezes podemos encontrar um vegetariano mal humorado,  pelo fato de não se alimentar bem  um vegetariano pode ser ácido.  Não é fácil ser vegetariano,  e muito menos vegetariano alcalino, temos que ter muito controle nos alimentos consumidos diarimente.

Amo frutas, sempre tenho muitos tipos de frutas em casa e se precisar na bolsa também

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Depois de uma tarde de frutas, preparei o jantar com os restos do almoço e uma salada verde fresca

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Mais um dia Alcalino,  bem alimentada,  cheia de energia e uma boa noite de sono.

Tente fazer você também,  faz um bem.

 

Sem nota. Seja o primeiro a dar-lhe!

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