SUCO  DRÁCULA

Motivo pelo qual dei um nome assim a esse Suco Drácula, é em homenagem a minha tia, outro dia chamou o meu suco verde de exorcista, aí eu disse a ela, aguarde, amanhã vou te apresentar o Drácula... e tá aí, muito bom cheio de energias, é doce, a beterraba uso sempre crua e é tudo cru, para melhor conservar as vitaminas.

Coloque sempre como primeiro ingrediente no liquidificador as folhas, sempre em todas as receitas, para facilitar

Ingredientes:

  Um punhado de Espinafre

  Salsa à gosto

 1  Cenoura

 1  Laranja (suco)

 1  Beterraba

 ½  Pepino

Coloque tudo no liquidificador, se precisar adicione um pouco de água, peneirar se desejar, ou melhor ainda, uma máquina extratora de sucos e beba logo em seguida, para aproveitar todas as vitaminas

Dicas da Gi

          A  Salsa Salsa é rica em vitaminas e minerais.

   A Salsa é uma planta capaz de proteger o fígado, os intentinos e cérebro de várias doenças e vários cânceres. Ajuda na digestão, ajuda a eliminar toxinas acumuladas no corpo e mais, protege os rins evitando calculos renais. É antioxidante, por isso protege as células do envelhecimento. Tem propriedades anti-bacteriana e anti-inflamatória. É um ótimo alimento, tem fósforo, calcio, ferro, vit. C e betacaroteno poderoso antioxidante.

Podemos também fazer um Chá de Salsa

Picar a Salsa equivalente duas colheres de sopa para 2 xícaras de água fervendo.

Coloque dentro e deixe descançar um pouco, filtrar bem e beber.

Sem nota. Seja o primeiro a dar-lhe!

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